‍Personlig EMS-træning

En innovativ og moderne træningsform tilpasset dine behov. De elektriske impulser aktiverer og styrker dine muskler under træningen - effektivt, men samtidig skånsomt.

Hvis du ønsker at komme i form, opbygge dine muskler, genoptræne en skade, styrke dit væv og aktivere stofskiftet, er EMS træning den optimale træningsform. Med høj intensitet i korte træningspas aktiveres de dybere muskellag uden at belaste leddene. Derfor er 20 minutter om ugen nok.

Hvordan virker personlig EMS-træning

EMS står for ’elektronisk muskelstimulation’ og bygger på centralnervesystemets eget naturlige princip. Træningen bygger på, at der sendes regelmæssige små elektriske impulser til nerverne, hvilket får musklerne til at gøre det, du vil have dem til. Den specialdesignede dragt forstærker nervebanens strømimpulser, hvorved flere muskelgrupper aktiveres i forskellig grad, alt efter, hvilken træning og effekt, du ønsker.

Personlig EMS-træning er både til dig, der ønsker at styrke kroppen og til dig, der døjer med en eller flere skader. Træningen er hurtig og effektiv! 20 minutter om ugen er nok. Der kan være flere personer på et hold, og under hele sessionen fokuserer EMS-træneren på dig og din situation og sørger for, at du udfører øvelserne optimalt samt får maksimalt udbytte af træningen.

Om behandlingen

Træningstøj:

Vi udlåner træningsundertøj til prøvetimen. Det er påkrævet at købe eget træningsundertøj til de efterfølgende træninger.
Engangsprisen for dette er 300 kr.

InBody måling:

Du har mulighed for at tilkøbe en InBody måling ved opstart samt hver 10. gang i forbindelse med din træning til 150 kr. pr. gang (normalpris 299 kr.)

Træn alene:

Man kan træne op til 4 personer sammen. Ønsker du at træne alene sammen med din personlige EMS-træner, betales en merpris for både enkelt time samt klippekort. Aftal dette med din personlige EMS-træner.

EMS event:

Hiv mødregruppen, madklubben, gutterne eller naboerne ud til en svedig EMS-oplevelse i WittStudio. Hvis du samler 3 træningsvenner, sørger vi for at give jer alle 4 sved på panden og pulsen op i 20 sjove og effektive minutter! I får det til kun kr. 600,- for hele herligheden! Ring eller skriv direkte til vores receptionist for at lave en aftale, 70252335 eller info@wittcare.com

Bemærk:

• Der tilbydes vand, kaffe/te både før og efter træning.
• Afbud skal ske senest  24 timer før den bookede tid.
• Ved manglende afmelding eller udeblivelse opkræves gebyr eller 1 x træning fratrækkes klippekortet.
• Mød op minimum 10 minutter, før din session starter, så du kan forberede dig, drikke lidt vand og klæde om. Mød gerne op omklædt i EMS træningstøjet.
• Ovennævnte priser er pr. prs.
• Vi henviser i øvrigt til vores gældende betingelser, som du finder her

Priser

• EMS-prøvetræning (maj tilbud): 100 kr. - Book her
• Enkelt træning: 300 kr. (Holdet er åbent for andre deltagere) - Book her
• 10-turskort: 2.500 kr. (Gældende 1 år fra købsdato) - Køb her
• Makkertræning*: 270 kr. pr. person (rabatten på de 10 % fratrækkes prisen efter endt træning)
• Makkertræning 10-turskort: 2.250 kr. pr. person - Køb her

* Makkertræning er altid med en træningsmakker, så er din makker forhindret i at deltage, skal du finde en stand-in eller aflyse træningen min. 24 timer forinden.

‍